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鸡蛋减肥法, 顾名思义, 就是以鸡蛋为主要食谱的一种减肥方法。

这一减肥方法由丹麦的一位医生提出, 并随即火遍全球。

那么这个减肥方法的原理是什么呢? 下面就给大家揭秘一下^^

煮鸡蛋和别的食物一起摄入的时候在体内会发生化学反应,

而这种化学反应可以高效燃烧人体内的脂肪, 从而达到减肥效果。

也就是说鸡蛋减肥法其实是一种化学减肥, 利用反应吸热原理。

“2周减掉7~14公斤”, 这听起来虽然难以置信, 可是确实却是真实存在的减肥实例~

不忽悠你^^

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下面让我们一起来学一下鸡蛋减肥法的几个小窍门吧!

1. 鸡蛋一定要是煮的, 水煮的!!!大家可千万不要心血来潮来几个煎鸡蛋啊……

2. 和蔬菜沙拉一起吃的话效果加倍! 这个前面已经说过了, 会发生化学反应~

3. 减肥期间要注意的是, 煮鸡蛋的时候一定不要放盐

                                              喝咖啡的时候一定要选择美式咖啡, 不能过浓~

                                              蔬菜沙拉里不要放含有各种油分的沙拉酱。

4. 鸡蛋会为我们带来饱腹感和充足的能量, 所以比起减少卡路里摄取, 更具有减肥效果。

5. 不同于别的减肥方法, 鸡蛋减肥法能为人体提供充足的能量,

所以不用担心头晕或者皮肤变粗糙等副作用。

**友情提示: 可不能因为鸡蛋能减肥就摄取过量哦, 那样不仅减不了肥还会对身体造成很大的负担~

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