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前列腺癌发病率高, 致死率仅次于肺癌。 前列腺癌的特征之一是症状表现缓慢,

很难在早期被发现, 所以预防很重要。 那么可以预防前列腺癌的食物到底有哪些呢?

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美国国立癌症研究所表示, 吃五种颜色的蔬菜和水果可以预防癌症。

前列腺癌的主要患病原因是体内脂肪和男性荷尔蒙过多,

应该减少肉类和动物脂肪的摄取量,

多食用一些含丰富植物纤维的新鲜蔬菜和水果, 以及豆制品。

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特别是西红柿中含有的番茄红素, 对于预防前列腺癌可以说是最有效!!

还可以预防心脏病, 所以男性朋友们一定要多吃一点^^

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