早晨食用鸡蛋可以促进头发生长?

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忙碌的早晨, 简单地来一颗鸡蛋,

营养又美味!

今天为大家介绍一下鸡蛋几个不为人知的小功效 : )

营养丰富的鸡蛋到底是怎样保卫着我们的健康的呢?!!

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最先为大家介绍的是……!!

鸡蛋可以促进毛发增长!!

鸡蛋富含蛋白质, 被称为蛋白质宝库,

同时均衡含有维他命、 无机物等有助于毛发生长的物质: )

但是鸡蛋的胆固醇含量特别高, 所以一定要适量摄取!!

适量食用对头发生长有很好的效果^^

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鸡蛋还可以促进骨骼健康, 科科^^

维生素D被称为钙化醇, 可以提高钙的吸收率, 促进成长期儿童的骨骼健康,

还可以预防老年人骨质疏松^^

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