戒烟方法: 373戒烟法

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大家好^^

今天为大家介绍一下戒烟方法, 科科^^

你一天抽几根烟?

是不是尝试过戒烟, 但是每次都以失败告终呢?

抽烟既有味道又对身体不好~

但是就是戒不了??

今天就为大家奉上韩国最火的373戒烟法!

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就在今年, 把烟戒了吧!

373戒烟法~~~隆重登场~~~~科科^^

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首先是3!!

万事开头难~

一定要有戒烟的决心!

三天之内不能抽烟

有点难? 科科^^

那也忍着吧~

一定要坚持过这三天!!!你行的!!!

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下面是7!!

7就是一周的意思啦~~

大家最熟悉的时间周期应该就是一周了。

以这种熟悉的周期进行戒烟的话, 时间会过得快一点^^

七天结束以后再忍七天!!!

这时候就会比以前轻松很多了^^

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最后

3乘以7为21, 就是再持续戒烟21天的意思

21天过后, 烟瘾就会安定很多。

恭喜你, 戒烟成功啦!!

戒烟的方法有很多种。

要不再用用这种方法来戒戒酒?! 科科^^

不是开玩笑哦~!

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